nie jedzenie

w sensie wiesz, bardziej rano psychicznie mam dosyć, bo w DT wstaje o 8, pije tego szejka z 200g owsianych, ide na trening i od razu po treningu musze jeść 250g ryżu itd i tutaj jest ciężko, odechciewa mi sie, potem ide na zajęcia, głodnieje, wracam i już nie mam problemu z jedzeniem w sumie, bo na glodnego to jedzenie wchodzi :D

najgorsze jest jedzenie kolejny dzień 5000 kcal... jak by to nie można było zjeść raz na tydzień i rosnąć

Kolejny dzień wyrzeczeń za mną! i czuję się bardzo dobrze. Koleżanka częstowała dziś cukierkami w szkole, ale byłam twarda a nie "miętka" i bez problemów odmówiłam! A dla mnie odmówienie słodyczy to jest duże poświecenie. Do tego oczywiście standardowe 10km rowerem, co prawda było trochę ciężko po wczorajszej siłowni, ale dałam radę. Poniżej [...]

[...] może kilka zbędnych milimetrów mego ciała :-) Byłam dziś na imieninach i znowu odmówiłam sobie ciasta z kremem, ciasta z galaretką i sernika.. Ale żadne z tych ciast już nie wołało "Zjedz mnie" więc nie był to problem, Dzisiejsza miska no nawet nawet może być.... jutro postaram się wrzucić wczorajszy i jutrzejszy trening. Dzisiejsze jedzenie [...]

Ano oby tak dalej :-) Skoro już tyle czasu wytrzymałam to już nie pęknę ;-) Dzisiaj dzień odpoczynku od wysiłku, ale za to jutro dajemy z siebie wszystko!! Nie sądziłam, że JA osoba, która siłownię omijała z daleka oraz zdrowe jedzenie, tak się w to wciągnie i dzień bez treningu będzie uważała za dzień stracony.. to na prawdę odmienia ludzi :-) [...]

[...] jakim planem kolega trenuj i co robi jaki jest jego stopien zaawansowania, bo jak przepaść między wami jest spora to trening pod siebie musisz dostosować 3 dział odżywianie, tłuszczy nie trzeba ograniczać oczywiści chodzi o te dobre 4 to juz wynika z diety i Twego zaawansowania w treningach, na początku nie, chyba ze mowa o jakichś [...]

nie wiem co kazdy ma inny uklad enzymatyczny inne uwarunkowania genetyczne sam powinienes wiedziec na jakie jedzenie najlepiej reagujesz

Chciałam wrzucić rozpiskę dzisiejszej miski, ale dziennik nie działa. Jeśli chodzi o jedzenie, nie było dobrze. Tylko śniadanie zjadłam dobrze, a reszta do d... W pracy kongo, nawet siusiu nie było czasu zrobić, zjadłam tylko w locie z toalety pomidora, a reszta w domu to co miałam zamiar zjeść w pracy-oj niedobrze. Zmieniony przez - kasikan w [...]

zobaczysz jak zaczniesz mieć dziwne jazdy, zaczną Cię ludzie wk***iać, jedzenie przestanie smakować itp, zobaczysz, wszyscy są twardzi na sen nie ma rady.

wiec nie wyrabiam z tymi posiłkami aby równo co 3 godziny były, bo w dzień dogotowuje jedzenie, ale jedyna rada to chyba spac tyle co Ty

Ale Molly laski tu często piszą, że nia ma ciśnienia na jedzenie równo co ileś tam godzin. Bo się zajedziesz. Ja gotuje czasem na przód pewne produkty i trzymam w lodówce, żeby nie tracić czasu na gotowanie.

Dawaj, teraz ją Ci rzucam wyzwanie :D Idzie dwóch facetów przez pustynię. Ledwo już idą, czołgają się, słońce przypieka, pić się chce. Nagle jeden z nich dostrzega na horyzoncie małą chatkę. Ucieszeni że dostaną wodę i jedzenie, jakoś się doczołgali do domku. W chatce siedziała stara baba, śmierdząca, z wrzodami ma całym ciele...). No i mówi do [...]

ehh Szajka Twoje jedzenie w ogóle nie jest zgodne z tym co jedzą Ladies, musisz doczytać jeszcze dużo, jak dla mnie tlyko kalarepa wchodzi w grę

Już nie moge patrzeć na jedzenie a jutro tren

jedzenie:Dkalorie na plus,odzywki to ma byc dodatek,a nie glowna czesc diety

Zagladam na facebooka,a tam,co chwila jakis kolo,lub laska wrzuca zdjecia maltretowanych zwierzat i jak to jedzenie burgerow i kfc przyczynia do takich rzeczy...wlasnie zobaczylem,jak jedna rozgarnieta laska pisze komentarz pod takim zdjeciem i zaraz banda dupolizow autora posta najezdza na nia,a pewnie jeszcze rltydzien temu zapychali sie [...]

To pij bialko,jesli zaraz idziesz spac,ja po tym reanimatorze z olimpu,to na jedzenie sie patrzec nie moge,90g prochu,a potem trzeba jeszcze jesc,wiec tez sie chyba na bialko przerzuce:D

Paweł Fajdek w tym roku do sezonu przygotowywał się spokojniej i ostrożniej. Liczy za to na lepsze niż w zeszłym roku efekty. Celem numer jeden jest w sierpniu obrona tytułu mistrza świata w rzucie młotem w Pekinie. Trenowałem ostrożniej i spokojniej. Nic nie było na wariata i nigdzie się nie spieszyłem. I chyba właśnie dzięki temu ominęły mnie [...]

hmm te Twoje dzisiejsze jedzenie to wielkie HALO ... musisz wyliczyc zapotrzebowanie kcal i zapotrzebowanie na skladniki odzywcze. a dlaczego niby nie chcesz jesc kolacji O_o?

[...] z branży żywieniowej (chodzi o autorkę artykułu) i tak też zrobię jeżeli chodzi o szkodliwość wymienionych substancji jest wiele badań do których jedni docierają a inni nie a w związku z tym jeszcze trudniej jest określić faktyczną szkodliwość O szkodliwości decydują odpowiednie organy na podstawie wiarygodnych badań które otrzymają (a kto [...]